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1、女性每个月的月经提前或者退后3到4天也是属于正常的，但是如果时间过久就会对身体健康有一定的影响，女性月经推迟大多都跟内分泌失调有很大的关系。

2、保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

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