中华药文化源远流长，其中不乏许多神效果优异的草药，在历史进程中曾经为中华民族的繁荣昌盛立下了汗马功劳。今天，我想跟大家聊一下一个被我们华夏儿女所忽略的一味中药——绞股蓝。

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最早出现于明朝本草专著《救荒本草》中的绞股蓝其实是葫芦科股蓝属植物的全草或根状茎。当时，《救荒本草》是当时老百姓的救命之作，在物质贫乏年代里，为中华民族的繁衍生息立下了功劳。然而，在那个时代，绞股蓝还不能算作真正意义上的中药。

直到1979年11月末，日本学者竹本常公布了自己对绞股蓝的研究成果。他发现，绞股蓝含有50多种绞股蓝皂苷。其中，有至少四种和人参皂苷是相同的。这就意味着，绞股蓝和人参有了一定程度上类似的增强免疫、抗衰老作用。

从那个时候开始，我国的中药研究领域才开始越发重视绞股蓝。不管怎么说，这也是曾经，我们老祖先用来救荒救命的东西。所以说，我们自己也得完全吃透才行。

而现如今，可以说，对于绞股蓝的药理学研究已经基本相对透彻了。据研究发现，绞股蓝有许多好处，并且经过实践检验，其安全性得到了验证。其中最重要的，就是养血管。绞股蓝具有降血脂作用、抗动脉硬化作用、抗血栓作用、缩小动脉粥样硬化病变斑块的作用。

下面，我就给大家介绍一些使用绞股蓝的方法：

1. 绞股蓝和生山楂一起煎煮，可以帮助降血脂。取绞股蓝、生山楂，加水煎煮半小时，去渣取汁代茶饮，当天喝完即可。这是一张降脂通用的小方子，可以长期用。

2. 绞股蓝和决明子、槐花一起煎煮，可以帮助治疗动脉硬化。取绞股蓝、决明子、槐花，加水煎煮半小时，去渣取汁，加入少许蜂蜜，早晚两次分服，可以加速病情恢复。

3. 绞股蓝和红花一起煎煮，可以帮助治疗冠心病。取绞股蓝、红花、蜂蜜，先煎煮绞股蓝和红花，20分钟后药汁凉了以后加入蜂蜜，搅拌均匀即可服用。早晚两次。这个方子有助于缓解冠心病引起的心前闷痛、身体乏力等不适症状。

4. 绞股蓝冲泡，代茶饮，可以提高身体抵抗力，帮助调治疲劳等症状。取绞股蓝，沸水冲服，加盖闷10分钟之后代茶饮，可以反复冲泡3到5次，当天喝完即可。这个方子非常适合那些总是感觉身体疲劳、没力气、精神不济、精力减退的人群。

需要强调的是，虽然通过药理学研究认为绞股蓝是无毒的，但实际的临床应用中，也有极少数人出现了一些不良反应。其主要包括四肢酸软、乏力、体倦、少言、头晕、胸闷、发热无汗、鼻干、咽干、皮肤灼热、耳鸣眼花、腹泻腹胀等。当然，这极有可能和不同人的体质有着一定的关系。因此，若是存在肝肾功能不佳、或是属于过敏体质的患者者，尽量不要使用了。

综上所述，绞股蓝是一种非常有价值的中药，可以帮助人们预防和治疗多种心脑血管疾病。虽然使用绞股蓝需要谨慎，但经过合理的用法和用量，绞股蓝依然是一种非常安全和有效的中药。我们应该在日常饮食和生活中加入它，以保持身体的健康。