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1、吃葡萄不会上火，因为葡萄性平，味甘，有点酸，属于脾、肺、肾经。

2、有人称葡萄强壮抗衰老植物乳。

3、研究发现，葡萄含有较高的钾、氨基酸和维生素，并含有花青素，因此具有补气、养血、强心、利尿、抗氧化的作用，对降低胆固醇和血小板聚集有一定的辅助作用。

4、另外，因为葡萄中含有白藜芦醇，可以防止细胞癌变，这是好事。

5、但是葡萄含糖量比较高，建议掌握每天的水果用量。

6、一般来说，吃三两左右比较合适。

7、吃得太多会增加糖的水平，容易导致糖尿病或肥胖的风险。

8、所以量力而行，适可而止，不要过度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。